Kurs przeznaczony jest dla osób wychowujących dzieci w wieku od 11 do 18 lat. Jest odpowiedni dla każdego rodzica lub opiekuna dzieci, niezależnie od tego, czy uważa on, że posiada kompetencje w tej dziedzinie, czy też jest to dla niego duże wyzwanie.

Kurs skierowany jest zarówno do par wspólnie wychowujących dzieci, jak i osób samotnych, a także przybranych rodziców. Rodzice mogą wziąć udział w kursie pojedynczo lub jako para.

Kurs składa się z pięciu cotygodniowych sesji trwających dwie i pół godziny. Dotyczą następujących tematów:  

1. Pamiętaj o celu.
2. Rozpoznawanie potrzeb nastolatków.
3. Wyznaczanie granic.
4. Rozwój zdrowia emocjonalnego.
5. Wspieranie w podejmowaniu dobrych decyzji.